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Une raison de vivre
Accepter son rêve

Une raison de vivre
Tamara Messenger

Une de mes connaissances s'est récemment supprimée. Elle était jeune, belle et pleine de talent. Lorsque j'ai appris son décès, j'ai ressenti une énorme compassion pour ce au travers de quoi elle venait de passer. Parce que voyez-vous, j'en reviens. Tout comme elle, je me suis retrouvée à croire totalement toutes ces pensées désespérées et destructives qui me disaient que c'était sans issues. Il fut un temps où dans ma vie j'ai vraiment cru que les gens que j'aimais seraient bien mieux sans moi.

Je ne suis pas allée jusqu'au bout, et n'ai pas tenté de me suicider. J'ai eu une seconde chance pour me créer une vie nouvelle. Ce qui est si triste avec la mort, c'est son côté irrémédiable. Vu de l'extérieur, toute épreuve a une solution évidente pour les autres. Ce qu'il faut, c'est un de changement perception.

Mais dans notre tête, il est presque impossible de le faire, à moins de rester très vigilant. Je me méfie maintenant de mon cerveau, et quand je m'entends me dire des
choses du genre : « Je n'ai rien à dire. Je n'ai aucune importance. C'est bien trop bête pour en parler », ou l'inverse, le discours défensif du genre : « Je ne suis pas si énervée que ça, je vais très bien », je me rappelle alors que je suis en train d'écouter ma radio interne qui fait la promotion de la douleur et de la peine, et que j'ai le pouvoir de tourner le bouton .

Je vous demande de faire un peu d'introspection et d'écouter votre monologue interne, et de prendre conscience de ces schémas de pensées que vous considérez comme normaux. Que vous dites-vous lorsque vous êtes énervé ? Que vous dites-vous pour vous décourager ? Commencez par reconnaître votre propre station radio, et apprenez à vous en distancer.

Il m'arrive encore de me laisser par ma tête, pour des choses ridicules mais aussi des choses importantes. Toutes ces choses auxquelles je m'identifie et que je n'ai pas encore reconnues comme étant juste un programme de radio continuent de me toucher. Dans le cas de la mort de cette jeune femme, je m'étais rendue compte qu'elle était très triste et je lui en ai parlé plusieurs fois. Mais j'ai fini par croire ces pensées qui me disaient que je ne la connaissais pas assez pour avoir le droit de la faire s'asseoir et l'interroger sur ce qui n'allait pas. Je pensais que je n'avais pas grand impact sur sa vie, que je n'étais qu'une nouvelle venue.

C'est en écrivant ceci, que je me suis rendue compte que j'étais déprimée, il ne m'est pas venu à l'esprit de me dire « Bon, c'est fini, je vais arrêter de ne pas m'aimer ! » On ne nous a pas appris à réaliser que nous avions une option autre que souffrir.

Peut-être que nous avons été conditionné depuis notre enfance à accepter la souffrance, et à la considérer comme normale. Nous avons tous entendu des
choses comme : « sois un homme », ou « tu dois être fort ». Mais on ne nous a jamais dit : « Combien de plaisir peux tu prendre ? » « Extériorise tes sentiments », « Combien de bonheur es-tu prêt à accepter dans ta vie ? »

Il se peut aussi que nous ayons une dépendance à la souffrance. Une dépendance réelle et physique à la souffrance. Cela produit une certaine euphorie dans notre système. Comme celle du coureur, ou celle produite par le sucre, les cigarettes ou l'alcool. Nous sommes alors dépendants de l'euphorie produite par des émotions ou des pensées négatives. Nos corps sont touchés par nos émotions et nos émotions sont touchées par nos pensées..

La colère, par exemple, produit une euphorie physique lorsqu'il y a afflux d'énergie et de sang dans notre tête et nos bras pour nous préparer au combat. La peur, de la même façon, produit un autre genre d'euphorie physique ou il y a afflux d'énergie et de sang dans nos jambes pour nous préparer à fuir. Nous y sommes habitués. Nous le recherchons. Nous avons des parcs d'attractions, des trains. Nous avons des montagnes russes, des films d'aventures ou d'horreur, des sports extrêmes.

L'amour aussi produit une euphorie physique. C'est une sensation diffuse qui nous réchauffe partout mais que nous ne sommes pas habitués à rechercher
lorsque nous désirons un afflux d'émotion.

Et de toute façon, c'est quoi, le but de la vie?

Peut-être sommes-nous sur terre pour apprendre à aimer chaque partie de nous-mêmes. Peut-être sommes-nous ici pour apprendre comment dissoudre toutes les barrières que nous avons élevées en nous pour nous séparer de l'amour.

Mais « il est égoïste de penser à soi-même d'abord ! » Combien d'entre-nous ont entendu cela dans notre enfance ? Si vous ne commencez pas d'abord par vous aimezŠ il vous sera alors impossible d'aimer vraiment. Je suis en train d'apprendre à embrasser tous ces aspects de moi-même, toutes ces pensées critiques de moi-même, tous ces jugements, et un après l'autre, petit à petit, ils ont fini par me laisser tranquille, et j'ai commencé à me sentir plus en paix, capable de plus d'amour pour moi-même et les autres autour de moi. Voilà ce que j'ai à vous offrir.

La raison pour laquelle je me lève chaque matin, c'est que je veux passer au travers de toutes mes résistances et ma dépendance habituelle à la souffrance pour faire de ma vie un chef d'oeuvre de beauté et d'amour. À tout moment je fais de mon mieux pour choisir quelle station radio interne je veux écouter, et je me lance un défi : jusqu'à quel degré d'exception suis-je prête à aller et mener ma vie ? »

Je vous laisserai avec cette question que les enfants psychiques ont posé partout dans le monde : Comment réagiriez-vous et que feriez-vous si vous réalisiez que vous ÊTES des Messagers de l'Amour ?
ALORS COMMENCEZ DÈS MAINTENANT.

Accepter son rêve
Tamara Messenger
publié dans le numéro avril/mai du Cinquième Serment

Vivre le Paradis sur Terre commence par savoir et accepter pleinement qui et où nous sommes. Vous pouvez vivre ce rêve en ayant accès à un état de totale acceptation de ce qui est, et en vivant dans le moment.

Prétendons que vous êtes perdu et au téléphone avec quelqu'un pour lui demander quel chemin prendre. Vous êtes déjà en retard et très négatif à ce sujet. Vous pensez que vous devriez être déjà bien plus près que vous ne l'êtes et vous lui donnez une fausse adresse. Cela vous mettra dans l'impossibilité de trouver le bon chemin pour vous rendre à destination. Les indications que vous recevez seront basées sur la location imaginaire donnée, et non pas sur là où vous vous trouvez en réalité. Vous allez alors tourner en rond, complètement perdu, jusqu'à ce que vous trouviez le courage de faire face à votre position réelle, et rappeler la personne pour enfin la lui donner. Tout ceci n'est qu'une métaphore pour ce qui nous arrive lorsque nous trichons et préférons penser que nous sommes différents de ce que nous
sommes vraiment.

Ce n'est que lorsque l'on accède à l'endroit en soi du lâcher-prise total, et que l'on accepte qui on est vraiment que l'on peut réellement agir et faire de sa vie un chef d'oeuvre. Cela ne peut venir que d'un endroit d'acceptation et de présence. Cela permet d'être en paix avec soi-même et plein d'amour pour soi-même, même dans les moments les plus difficiles. Cela ne veut pas dire que l'on est devenu passif, et que l'on regarde la vie passer devant nous. On agit alors avec confiance au lieu de tomber dans l'abîme sans fond de vouloir s'améliorer et améliorer les autres. On n'essaie plus d'échapper frénétiquement à qui, ce que et où l'on est.

Plus facile à dire qu'à faire ! vous devez penser. Tout rituel ou exercice vous rappelant de vous aimer est particulièrement bénéfique au début, pour que vous puissiez faire semblant jusqu'à ce que vous y arriviez vraiment. Vous pourrez compter sur ces outils jusqu'à ce que l'amour fasse partie intégrante de vous-même. Maîtriser la prise de conscience est la clé de ce processus. Cela requiert une observation constante et neutre de ce que l'on pense, ressent et fait. Voilà quelques exercices choisis par mes élèves pour amplifier votre présence dans le moment et accepter ce qui est :

- Votre nouveau corps bionique : Séparez le bavardage intérieur incessant des sentiments ressentis dans le corps. Prétendez que vous venez tout juste de commencer à vivre dans votre nouveau corps bionique, qui est équipé de senseurs partout. Bien entendu, vous êtes curieux de savoir comment ce nouveau corps-machine fonctionne. Vous n'avez aucun jugement particulier par rapport à telle sensation ou telle autre. Chaque fois que vous percevez un sentiment, prétendez que vous mettez en marche vos senseurs bioniques et faites l'expérience rempli de curiosité des sensations qu'il vous procure. Il se peut que vous ressentiez une contraction ici, une tension là, un chatouillement là-bas. Si une pensée ou un souvenir vous viennent, écrivez les, puis reprenez conscience de votre corps. Il se peut que vous associez
ces sensations avec une couleur spécifique, un son ou une forme. Respirez profondément en leur sein, allez vers eux, relaxez-vous en eux et permettez leur de se métamorphoser en d'autres sensations, formes ou couleurs. Laissez-les allez jusqu'au bout de leur course, au lieu de vous en défendre, ou de vous laisser endormir par eux. Toute souffrance se dissout naturellement lorsqu'on l'accepte pleinement.

- Le bavard : Lorsque votre cerveau commente sans arrêt, vous pouvez prétendre arrêter un magnétophone imaginaire dans votre tête. Un magnétophone ne juge pas la qualité de ce qui est enregistré, il se contente de traiter puis enregistrer les informations reçues. Pour varier, vous pouvez prétendre que vous tournez une vidéo sur une "émission sur la nature", et vous prenez conscience du moment où la voix intérieure commence à commenter l'action.

- Écoutez pour sortir de votre tête : Faites passer votre écoute à l'extérieur, concentrez-vous sur le bruit d'une voiture qui passe, le vent dans les branchesŠ C'est un exercice de tous les jours excellent. Dès que vous vous rendez compte que vous êtes immergé dans votre monologue intérieur, concentrez-vous simplement sur l'extérieur encore et encore. Parfois, une pensée contenant une émotion forte vous viendra. Écrivez-la dans un carnet, pour que plus tard vous utilisiez la chasse ou le rêve pour casser ce serment particulier. Puis retournez à votre concentration sur l'extérieur.

Ces exercices vous permettent de prendre le rôle de témoin. Ils vous permettent d'arrêter de vous croire, d'arrêter de prendre vos pensées et vos sentiments personnellement. Vous pouvez vous sentir très bien à l'intérieur même si votre corps est torturé par la peur. Vous permettez aux sensations de traverser tout votre corps, sans vouloir les arrêter, utiliser quelqu'un d'autre comme souffre-douleur, ou les réprimer. Vous êtes maintenant maître de vos émotions et impulsions, au lieu que ce soit elles qui vous dominent et vous contrôlent.

Alors que vous commencerez ce processus de noter et de vous séparer de toute croyance présente dans votre esprit, vous prendrez conscience de votre position réelle dans la vie. Vous pourrez alors choisir quelles croyances soutiennent votre marche en avant vers un état supérieur d'acceptation et d'amour, et abandonner celles qui vous maintiennent dans un état de souffrance et de séparation. Petit à petit, vous découvrirez le vous réel qui réside à l'état dormant sous votre montagne de croyances. Alors que vous vous en libérez, vous reconquérez votre pouvoir et laissez votre amour rayonner. Amusez-vous bien au cours de cette aventure !

Tamara Messenger est une enseignante et guérisseuse toltèque. Elle utilise ses 10 années d'expérience à pratiquer la prise de conscience du moment, et ses qualités de guérisseuse pour guider les autres vers leur moi réel. Avec votre consentement, pendant les sessions de thérapies physiques, elle accède à votre rêve personnel, vos schémas inconscients et ancestraux et les transforme énergétiquement. Tamara offre sessions ou apprentissage, au niveau national ou international, en anglais ou en français. Pour toute question, appelez le (619) 795-6170.